Para penderita penyakit darah rendah atau hipotensi punya banyak pantangan dalam soal makanan. Karena itu, Anda sebaiknya mengetahui apa saja makanan yang dilarang untuk darah tinggi. Jika ingin memeriksa dan memastikan tekanan darah, Anda juga menggunakan alat tensimeter digital dari Omron.
Pengukuran menggunakan tensimeter sangat penting agar Anda mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Tensimeter Omron tersebut akan membantu Anda mengukur tekanan darah secara akurat. Karena telah tervalidasi secara klinis. Lantas, makanan apa saja yang harus Anda hindari? Simak di sini!
Ada sebagian masyarakat yang beranggapan jika penderita darah rendah harus banyak makan supaya tekanan darahnya kembali naik. Namun kenyataannya, ada sejumlah bahan makanan yang wajib penderita darah rendah jauhi. Berikut beberapa di antaranya:
Baik itu bala-bala, tahu bulat, maupun fast food seperti burger. Semua jenis makanan ini ialah pantangan nomor satu bagi para penderita darah rendah. Alasannya karena jenis makanan ini mengandung banyak lemak dan kolesterol jahat yang bisa menyumbat peredaran darah dalam tubuh.
Meskipun kandungan antioksidan dan serat dalam sayuran ini tergolong tinggi, bayam juga mengandung zat kalium. Kekurangan kalium dalam bayam adalah dapat menurunkan tekanan darah yang cukup merugikan. Terutama jika Anda sedang mengalami gejala darah rendah.
Adapun makanan yang dilarang untuk darah rendah berikutnya adalah sayur seledri. Mengapa sayuran hijau ini buruk untuk penderita penyakit hipotensi? Sebab sayur ini mengandung zat metanol yang sanggup menurunkan tekanan darah.
Kafein yang terdapat pada kopi, teh, dan soda ternyata dapat membahayakan jantung penderita hipotensi. Karena kafein dapat memacu detak jantung dan menimbulkan susah tidur. Sementara itu, penderita hipotensi harus lebih banyak tidur ketimbang orang dengan tekanan darah normal.
Percaya atau tidak, ternyata makanan yang kandungan karbohidratnya tinggi, seperti nasi, roti, dan ubi, dapat menimbulkan gejala darah rendah. Zat karbohidrat yang terdapat pada jenis makanan ini bersifat menahan lapar yang harus dihindari jika Anda memiliki penyakit hipotensi.
Kemudian ada lagi makanan yang dilarang untuk darah tinggi, yaitu makanan yang mengandung sambal. Contohnya saja seblak, rendang, dan sambal terasi yang bisa menggerus dinding lambung. Jika sudah begini, Anda pun akan rentan terkena macam-macam penyakit termasuk hipotensi.
Tahukah Anda bahwa buah mentimun juga tergolong buruk untuk penderita hipotensi, sama seperti sayuran seledri dan bayam? Penyebabnya karena kandungan zat kalium dan karbohidrat pada buah mentimun yang bisa membuat peredaran darah dalam tubuh Anda melambat.
Itulah pembahasan singkat tentang makanan yang pantang Anda makan jika menderita penyakit hipotensi. Karena itu, sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya, sebaiknya yang pertimbangkan dulu risikonya. Ingat! Kesehatan Anda adalah prioritas nomor satu!
Written By
Saat ini, rokok elektronik memang sedang marak digunakan. Baik di Indonesia mau pun di luar negeri sana. Rokok elektronik sendiri merupakan cairan kimia yang dipanaskan secara elektronik, sehingga menghasilkan uap, lalu dihirup oleh penggunanya. Banyak masyarakat yang berasumsi jika rokok elektronik dapat dijadikan sebagai alternatif. Dibandingkan rokok konvensional, rokok elektronik dianggap lebi...