Apakah kamu pernah mendengar istilah mengenai refined sugar alias gula rafinasi? Yup, gula yang satu ini merupakan jenis gula yang kerap digunakan sebagai bahan baku utama untuk industri makanan dan minuman. Tentu saja, konsumsi refined sugar perlu disesuaikan dengan takaran yang cukup agar tidak memberikan dampak buruk untuk kesehatan. Nah, apabila kamu ingin mengetahui lebih lanjut mengenai refined sugar, berikut ini ada 5 fakta tentang refined sugar.
Gula rafinasi pada dasarnya merupakan gula yang diproduksi menggunakan gula bit serta gula tebu. Gula ini pada umumnya ditemukan pada bahan baku di industri makanan maupun industri minuman.
Ada berbagai jenis makanan dan minuman yang menggunakan refined sugar, beberapa diantaranya seperti permen, yoghurt, protein bar, soda, sereal, jus buah, serta kue. Apalagi, gula refined sugar pun terdiri atas dua jenis, yakni gula meja alias sukrosa serta sirup jagung tinggi fruktosa alias high fructose corn syrup.
Apa sih yang membedakan antara refined sugar dan gula biasa? Jadi, gula biasan pada umumnya merupakan gula mentah yang merupakan hasil olahan utama. Hasilnya berupa sukrosa yang disintesis dari tanaman tebu sehingga belum bisa dikonsumsi langsung, sementara itu, ketika sukrosa mentah ini sudah diolah, barulah ada refined sugar.
Untuk membuat gula rafinasi, para pengolah perlu memulainya dengan merendam kristal gula mentah yang kemudian berfungsi agar gula mentah bisa dilembutkan. Kemudian, gula mentah tersebut akan terendam dan menghilangkan lapisan coklatnya.
Sebenarnya, refined sugar memiliki kalori yang kosong. Dalam hal ini, gula ini tidak memiliki kandungan-kandungan yang memberikan manfaat untuk tubuh seperti protein, mineral, serat, lemak, serta vitamin. Maka dari itu, konsumsi refined sugar juga haruslah dalam takaran yang wajar. Apabila dikonsumsi berlebihan, maka refined sugar akan memberikan dampak negatif untuk kesehatan.
Written By
Bisnis online kini semakin populer dan menjadi pilihan banyak orang, terutama bagi para pemula yang memiliki keterbatasan dalam hal modal usaha. Berikut adalah sepuluh ide bisnis online yang bisa kamu coba. 1. Dropshipping Dropshipping adalah metode bisnis yang memungkinkan kamu menjual produk tanpa harus memiliki stok barang. Kamu hanya perlu mempromosikan produk dan melakukan transaksi dengan ...
Live On by XL merupakan layanan kuota murah dengan kualitas jaringan yang baik dari XL Axiata. Dalam review ini, kami akan membahas keunggulan dari layanan Live On by XL yang menawarkan kuota besar dengan harga yang terjangkau serta kelebihan lainnya seperti tidak ...
Dalam membangun sebuah rumah dan membuat saluran air yang lancar agar rumah aman dan nyaman untuk ditinggali, adalah memilih pipa air yang tepat. Banyak jenis pipa yang diketahui, seperti pipa PVC dan pipa HDPE. Pipa air yang sering kita dengan adalah jenis pipa...
BPJS Ketenagakerjaan menjadi hal yang wajib untuk Anda dapatkan sebagai pekerja. Pemerintah mengadakan program BPJS ketenagakerjaan untuk memberikan pelayanan terbaik kepada para pekerja. Namun, apa beda jaminan hari tua dan jaminan pensiun dalam jaminan ini? Simak...